Tai-txí 3T 23-24
- Sala Polivalent (Antic Centre Social) [ Google maps ]
- 40,00 €
- Periode: Del 01/04/2024 al 26/06/2024
- No es permet l'entrada a menors de 16 anys
Dilluns i dimecres
Grup A
Hora: De 18:15 h a 19:15 h
Places disponibles: 1
Preu: 40,00 €
Hora: De 18:15 h a 19:15 h
Places disponibles: 1
Preu: 40,00 €
Grup B
Hora: De 19:30 h a 20:30 h
Places disponibles: 5
Preu: 40,00 €
Hora: De 19:30 h a 20:30 h
Places disponibles: 5
Preu: 40,00 €
La pràctica del tai-txi consisteix en una sèrie de moviments dinàmics suaus, amb elements marcials basats en la boxa xinesa, que té com a objectiu aconseguir un equilibri físic i mental.
El control de l’equilibri corporal és fonamental per realitzar aquesta activitat, de la qual s’afirma que allarga la longevitat de les persones. Els moviments que es realitzen en tai-txi són lents, continus i fluids, característiques que ajuden a desestressar i relaxar la ment de qui el practica.
Com a entrenament físic dóna més prioritat a la relaxació i coordinació del cos que no als moviments tensos que puguen bloquejar-lo i impedir realitzar moviments amb naturalitat.